Qu’est-ce que la réflexologie
C’est une thérapie manuelle, naturelle, ancestrale et non invasive, basée sur la stimulation de zones dites réflexes sur les pieds et les mains.
On considère qu’il y a sur des zones très innervées comme les mains et les pieds, une projection du corps humain et chaque zone réflexe correspond à une partie et une fonction spécifique du corps.
Des pressions ajustées sur ces zones permettront un travail en lien avec les organes ou les tissus ciblés et le déséquilibre travaillé par l’intermédiaire des nombreuses terminaisons nerveuses présentes aux extrémités.
En stimulant les fonctions d’autorégulation du corps, la réflexologie permet de retrouver un équilibre et aide à régulariser les dysfonctionnements aigus ou chroniques.
– pour découvrir la réflexologie et profiter d’une séance de détente et de bien-être permettant la relaxation et le lâcher-prise.
– ou bénéficier d’une séance pour rééquilibrer et harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps et ainsi travailler sur les déséquilibres.
La réflexologie permet de :
– diminuer les effets du stress, la fatigue et les tensions
– améliorer les maux du quotidien (constipation, migraine, maux de dos,…)
– aider son corps à maintenir ou retrouver un équilibre fonctionnel
– travailler sur la circulation sanguine et lymphatique
– soulager les règles douloureuses et les manifestations de la ménopause
– améliorer les troubles du sommeil
– faciliter l’élimination des toxines
– accompagner la fin de vie
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Le réflexologue ne pose aucun diagnostic et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.
Lors de notre premier rendez-vous, je vous explique les principes de la réflexologie. Puis nous échangeons sur votre motif de consultation et vos attentes. Je m’informe sur vos antécédents médicaux, votre mode de vie, d’alimentation…
Ces informations strictement confidentielles me permettront d’élaborer un protocole de travail.
Pour les rendez-vous suivants, nous faisons un point sur les effets de la séance précédente afin d’ajuster le travail du jour. Vous êtes installé sur un relax, pieds nus pour un travail en plantaire.
Pour un drainage lymphatique, je travaille jusqu’aux genoux : il est donc nécessaire de prévoir des vêtements amples et confortables.
Le pied nettoyé, je commence avec des mouvements de détente, puis le travail de digi-pression en évaluant les zones réflexes pour détecter points sensibles et libérer les tensions.
Nous terminons la séance en échangeant sur votre ressenti du moment.
Pour qui ?
La réflexologie est adaptée à tous les âges et à toutes les périodes de la vie : bébés, enfants, ados, femmes enceintes, sportifs, seniors, fin de vie.
Il existe cependant quelques contre-indications : Troubles cardiaques récents, troubles circulatoires (phlébite, thrombose), irritations, plaies, infections mycosiques, entorses, blessures ou traumatisme du pied et durant les 3 premiers mois de grossesse.
Quand ?
De manière préventive, il est conseillé de pratiquer 1 séance à chaque changement de saison.
En cas de dysfonctionnements fonctionnels aigus : 3 séances rapprochées suffisent en général. Les séances sont espacées d’une semaine.
En cas de dysfonctionnements fonctionnels chroniques : Le nombre de séances dépend du trouble, de son ancienneté et de l’évolution entre chaque séance.
Parcours et diplômes
Ingénieur en biologie, j’ai obtenu mon certificat en réflexologie à l’école E.T.R.E.!, affiliée à la Fédération Française des Réflexologues.
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